Der Köln-Marathon
Event (auch) für Inliner
am 4. Oktober 2009 bin ich dabei
DIESES MAL wieder ganz sicher (glaube ich)
Anmedlungen online: KÖLN-MARATHON
noch kläglicher und leiser
Schlachtruf und Schlachtplan
Schlachtruf und Schlachtplan
irgendwie muss ich mich ja jetzt vorbereiten oder?
...
...
Jedesmal, wenn ich die Treppenstufen zwischen zwei Etagen rauf oder runter laufe, wird es unmissverständlich klar.... -
SO kann das nichts werden ... also fange ich da an, wo man mit allem anfängt, wenn nichts da ist - bei NULL ...
die Erinnerungen an längst vergangene Zeiten, in denen mich zu den trainierten Läufern zählte, helfen irgendwie nicht weiter
(wo zum Henker sind eigentlich meine Köln-Marathon-Medaillen?)
Blosse Vorsätze bringen mich genau dahin, wo sich die
Masse aller guten Vorsätze tümmelt:
im "ich-mach-mir-was-vor-bis-dass-der-Tag-der-Wahrheit-kommt-Dschungel"
und genau da will ich NICHT bleiben !
Dieser Marathon ist ein Teil meiner Vorsätze für dieses Jahr und ein Bestandteil meines Schlachtrufes: "2009 wird MEIN Jahr..."
Also beginne ich einmal damit, womit jede Schlacht beginnt,
mit (m)einem Schlachtplan - heute am 08. Januar 2009:
irgendwie so in der Art muss ich es anfangen
und das am besten gleich morgen (oder so)
Ich hab tatsächlich angefangen :
SO kann das nichts werden ... also fange ich da an, wo man mit allem anfängt, wenn nichts da ist - bei NULL ...
die Erinnerungen an längst vergangene Zeiten, in denen mich zu den trainierten Läufern zählte, helfen irgendwie nicht weiter
(wo zum Henker sind eigentlich meine Köln-Marathon-Medaillen?)
Blosse Vorsätze bringen mich genau dahin, wo sich die
Masse aller guten Vorsätze tümmelt:
im "ich-mach-mir-was-vor-bis-dass-der-Tag-der-Wahrheit-kommt-Dschungel"
und genau da will ich NICHT bleiben !
Dieser Marathon ist ein Teil meiner Vorsätze für dieses Jahr und ein Bestandteil meines Schlachtrufes: "2009 wird MEIN Jahr..."
Also beginne ich einmal damit, womit jede Schlacht beginnt,
mit (m)einem Schlachtplan - heute am 08. Januar 2009:
- Kondition aufbauen (aber wie?) bei DEM Wetter? Da geht nur laufen...
- Laufshirts und Laufhosen bei Ebay ersteigern
- Trainigsplan erstellen (und zwar einhaltbar)
- Nicht auf andere verlassen (da muss ich wohl erstmal alleine durch)
- jemanden finden, der dann in Köln dabei sein wird (och Carolin ...)
- öhm .... anmelden
- das ganze "immer schön locker sehen" (soll ja Spaß machen)
irgendwie so in der Art muss ich es anfangen
und das am besten gleich morgen (oder so)
Ich hab tatsächlich angefangen :
und was soll ich sagen .. ? Hm ... ? Der erste Lauf war zugegeben eher ein Spaziergang mit kurzen Laufunterbrechungen - Meine verschlafene Straße muss nahezu erschrocken aufgewacht sein, als ich die 50 Meter bis zur nächsten Abbiegung entlang geschnauft bin - aber jeder Anfang ist bekanntlich schwer ... UND was soll ich sagen ... ? Na ? ... es wird - GANZ BESTIMMT
19.02.09 - ohne Pause bis zur nächsten Abbiegung UND links um die Ecke bis zur nächsten Abbiegung - noch ein Stück und ERST DANN PAUSE
(das sind mindestens 250 Meter)
etwas später und weiser: ... und dabei ist es geblieben ;)
19.02.09 - ohne Pause bis zur nächsten Abbiegung UND links um die Ecke bis zur nächsten Abbiegung - noch ein Stück und ERST DANN PAUSE
(das sind mindestens 250 Meter)
etwas später und weiser: ... und dabei ist es geblieben ;)
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